Preguntas Frecuentes

Preguntas Generales

¿En qué te puedo ayudar?

Si necesitas asesoramiento en temas deportivos como fitness, deportes de alto rendimiento o suplementación, puedo diseñar un plan de alimentación personalizado para maximizar tu rendimiento y alcanzar tus metas.

¿En que me especializo?

Me especializo en atención clínica, incluyendo embarazo, periodos preoperatorios, postoperatorios, el tratamiento de enfermedades como diabetes, cardiovasculares, trastornos gastrointestinales, del metabolismo, endocrinos, del sueño, renales, autoinmunes, condiciones en la piel, ginecológicos y demás…

¿Cuál es mi enfoque?

Mi enfoque se basa en proporcionar una atención individualizada y respaldada por la evidencia científica.

¿Qué servicios ofrezco?

Consulta Presencial:

Costo: $600 MXN

Incluye:

  • Consulta presencial conmigo.
  • Medición en Inbody con hoja de resultados detallados sobre tu composición corporal.
  • Medición antropométrica general.
  • Historial clínico completo.
  • Asesoría sobre superfoods y suplementación clínica y/o deportiva.
  • APP para celular de seguimiento con acceso al menú, ingredientes, preparación, equivalencias, lista de supermercado, gráficas de progreso, recordatorios y más.
  • Dos formatos  PDF por correo electrónico: uno con el menú compacto y otro con el menú detallado, preparación, recomendaciones generales, equivalencias y mucho más.

Consulta INBODY:

Costo: $150 MXN

Incluye: Agenda únicamente para análisis de resultados de composición corporal en INBODY (no incluye asesoría, historiales, app, ni planes de alimentación ni entrenamiento)

Consulta en línea:

Costo: $450 MXN /28.50  USD

Incluye:

  • Historial clínico completo.
  • Asesoría sobre superfoods y suplementación clínica y/o deportiva.
  • APP para celular de seguimiento con acceso al menú, ingredientes, preparación, equivalencias, lista de supermercado, gráficas de progreso, recordatorios y más.
  • Dos formatos  PDF por correo electrónico: uno con el menú compacto y otro con el menú detallado, preparación, recomendaciones generales, equivalencias y mucho más.

Planes de entrenamiento:

Plan Semi-Personalizado

Costo: $200 MXN / 13.93 USD

Entrenamiento con una base ya creada, con modificaciones personalizadas según tus objetivos.

Plan Semi-Personalizado con Videos:

Costo: $300 MXN / 19.50 USD

Similar al anterior pero con videos incluidos de ejercicios para una mejor comprensión.

Plan 100% Personalizado:

Costo: $400 MXN / 25.07 USD

Entrenamiento completamente personalizado desde cero, adaptado a tus objetivos, rendimiento y capacidad física.

PREGUNTAS SOBRE CONSULTAS

¿Las consultas a distancia incluye videollamada?

Las consultas online no incluyen videollamada, sin embargo si el paciente lo requiere, sin problema se agenda y la realizamos sin costo extra, mi interés es su comodidad

¿Ofreces consultas presenciales?

Si, si estas en el Puerto de Veracruz puedes encontrarme en mi consultorio dentro de Plaza Santa Ana, junto al Instituto Laurel

¿Con qué frecuencia se realizan las consultas?

Tanto para consultas en línea como consultas presenciales, el seguimiento se realiza cada tres semanas para poder evaluar los resultados con la mayor precisión posible.

¿Es necesario tomar mis medidas corporales para asesoramiento?

En el caso de llevar un asesoramiento digital, si es necesario que te tomes medidas para realizar un correcto acompañamiento, ya que no puedo estar yo para realizarse.

¿Qué medidas corporales debo tomar para llevar un proceso adecuado?

Para un proceso lo más personalizado posible, las medidas que deberias tomar serian laas siguientes:

  • CINTURA: la zona más curvada, trata de que quede derecho, toma la medida por el frente.
  • CADERA: zona más prominente de los glúteos, trata de que tus pies estén a la altura de tus hombros, que la cinta esté recta y toma la medida por el lado derecho.

¿Cuáles son las recomendaciones para el momento de tomarme las medidas?

Mi recomendación es que tanto a la hora de pesarte como de medirte, sea con ropa ligera como deportiva, licras sobre todo para que al tomar la circunferencia no obtengas el resultado erróneo

Preguntas sobre los Planes de Alimentación

¿Qué recibire al momento de comprar un Plan de Alimentación?

Con todos tus planes alimenticios, recibiras los siguientes beneficios:

  • Historial clínico completo.
  • Asesoría sobre superfoods y suplementación clínica y/o deportiva.
  • APP para celular de seguimiento con acceso al menú, ingredientes, preparación, equivalencias, lista de supermercado, gráficas de progreso, recordatorios y más.
  • Dos formatos PDF por correo electrónico: uno con el menú compacto y otro con el menú detallado, preparación, recomendaciones generales, equivalencias y mucho más.

¿Los planes alimenticios son personalizados?

Así es, todos los Planes de Alimentación son personalizados.

¿Cuánto tardas en enviar un Plan de Alimentación Personalizado?

Una vez que reciba los historiales y hayas creado tu usuario en la aplicación, tomaría un máximo de 3 días hábiles para enviar el plan de alimentación

Preguntas sobre las Guías

¿Qué incluye la compra de mi Guía Digital?

Tu guía de Defícit Calórico incluye:

  • Explicación del déficit calórico
  • Preguntas y respuestas comunes sobre el déficit calórico
  • Cómo calcular tu propio déficit calórico
  • Ejemplos de alimentos para una dieta equilibrada
  • Top 3 ejercicios para eliminar más calorías

Preguntas sobre Cobro y Facturación

¿Cuáles son los métodos de pago aceptados?

Para pagos dentro de la plataforma se aceptan pagos de tarjetas Visa, Mastercard y American Express, así como pagos por Paypal.

Para pagos presenciales manejamos Pago en Efectivo, Pago en Transferencia y Paypal, igualmente.

¿Qué debo poner en la referencia si es que pago con transferencia?

En caso de realizar un pago en transferencia, debes colocar “CONSULTA NUTRICIÓN” para hacer válida tu transferencia, especialmente si deseas recibir factura. En caso de no hacerlo, tendra que realizarse un proceso de devolución para reiniciar el proceso de pago de la manera adecuada.